カテゴリ:朝ごはん( 21 )

チーズトーストとミルクティー

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この三連休が終わるとお正月も
終わりって感じですね。

学校も明日から始まるし。

私も明日から仕事開始です。

酉年。攻めで行こう!と
友人からのLINEに感化され
自分に喝をいれて
頑張りたいです。

朝ごはんに、
バゲットのチーズトーストと
ミルクティー。

ごちそうさまでした。


by shk5452 | 2017-01-09 10:52 | 朝ごはん

朝活

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今から電車でお出掛けします。
その前にモーニングを
しっかり食べて
エネルギーチャージ!

元気に行ってきます〜

良い一日になりますように(*^^*)




by shk5452 | 2016-12-03 09:13 | 朝ごはん

朝ごはん

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久しぶりに、春よ恋を使い
ホームベーカリーで食パンを
焼きました。
予約設定したので、
焼きたてを朝ごはんに並べて
家族も喜んでくれて嬉しいな。


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ごちそうさまでした(*^^*)




by shk5452 | 2016-07-02 09:53 | 朝ごはん

朝ごはん

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今朝の朝ごはん。

ブロッコリーご飯
ヨーグルト蒸しパン
トマトと玉子のスープ
バナナ
紅茶

父の骨折も先週の手術から
1週間経ってリハビリに移りました。
昔から、痛みに弱い父。
リハビリもきっと痛がって
なかなか進まないだろうなと
思っていたら的中。
甘え上手なので、看護師さんを
何かと困らせているらしい。
まだまだ入院生活は続くので
父の様子をみながら
リハビリに励んでもらえるように
持ちかけなきゃ。







by shk5452 | 2016-06-05 20:36 | 朝ごはん

あさごはん

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今朝のあさごはん。

・ チーズトースト
・ おから煮 ほうれん草入り
・ 玉ねぎのコンソメスープ
・ 鉄分ヨーグルト
・ 紅茶

千葉は、雨は降らないみたいで
ぎりぎり薄雲りの空です。

今日も良い一日でありますように。





by shk5452 | 2016-05-25 09:17 | 朝ごはん

明太ポテサラサンド

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セブンイレブンの調理パンが
美味しそうだったので
真似て作ってみました。

市販のホットドッグパンに
千切りキャベツと明太ポテトサラダ。

手軽にできてポリューミーだし
たくさん出来るので経済的です。
色々なサラダで作ってみよう!


by shk5452 | 2016-05-22 10:10 | 朝ごはん

骨折

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あさごはん。
イングリッシュマフィンに
チーズと黒こしょう。



昨日のこと。
施設にお世話になっている
私の父が、自分の部屋の椅子から
立ち上がる時にバランスを
崩してしまい転倒。
暫くしてから、昼食の声掛けで
来て下さった介護士さんが
それを見つけてベッドに
移そうとしたら、痛みが酷くて
立てずにそのまま救急車で搬送されて
、左大腿骨の骨折と診断されました。

父には、認知症があって
身の回りのことは自分では出来ません。
母も昨年亡くなり、私の兄の仕事先の
紹介で今の施設に入所しました。
慣れない施設での生活に
少し疲れが出てしまったのかも。
父の気持ちを考えると
悲しくなりますが、少しでも
早く回復できるように
父の顔を見に病院へ
たくさん足を運ぼうと
思っています。

by shk5452 | 2016-05-21 17:02 | 朝ごはん

たまごサンド

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今朝の朝ごパンは、たまごサンド。
たまごサンドは、ゆで卵が苦手な私が
唯一美味しいな〜と思って食べられる
ゆで卵の料理なのです。


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美味しくいただきました。
ごちそうさまでした。


by shk5452 | 2016-05-13 08:22 | 朝ごはん

朝ごはんの準備

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今日は朝からバタバタしてました。
明日はさらに忙しいので
今から朝ごはんの準備をしてます。
玉子サンドにしようかと思って
茹で玉子を刻んでマヨも和えちゃう。
冷蔵庫にスタンバイさせて
朝、パンに挟んで出来上がり!


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野菜スープも作ったし
あとはコーヒーを淹れたらOKです。




by shk5452 | 2016-04-13 18:14 | 朝ごはん

ビタミン補給、始めました。

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朝から良い天気で
気分よく過ごせますね。

朝ごはんの後のデザートには
いつものヨーグルトに葡萄ジャム。
キウイも食べてビタミンCを
補給してます。そろそろ紫外線が
あやしくなる季節ですよね。。。
毎年、気をつけていても
必ず増えてます顔のシミ。。。
おババだから気にしないで大丈夫
だよって旦那さんに言われるけど
失礼ですよね〜
女性としてはね そうは行かないですよ。

色々と調べてあまり頑張らない
シミ対策を見つけてみようっと。



by shk5452 | 2016-04-08 12:30 | 朝ごはん